由于冬季气候的特点，人们往往在冬季窝在家里不愿出门，各种宅。其实，冬季出游有诸多其它季节不具有的特殊好处！
冬季出游至少有以下优点
一、身心洗礼
冬季的城市，略显单调，对人的心理压力也有所加大，此时选择出游，走进自然，走进乡村，换个新奇环境，无疑对情绪是一个积极调节，可有效驱散愁闷和抑郁，使人的身心接受一次美好洗礼。
二、给自己洗洗肺
冬季容易引发哮喘等呼吸系统疾病，在出游在大自然，或登高，或漫游，或泛舟，或嬉戏，一路上呼吸新鲜空气，观赏大自然冬季苍凉壮美的景色，可以增进呼吸系统的功能，有效改善肺活量，使身体灵活矫健，也有助于使冬季容易长膘的身体得以减负。
三、增强机体免疫
冬季作为藏纳季节，心血管疾病较为多发，此时出游，人体获得大量新鲜空气和氧气的调节，可增强心血管系统的功能，提高血氧含量，有效增强机体免疫功能。
四、增添“健脑素”
冬季景观有自己的特色，有其它季节没有的魅力。此时出游，见所未见，藏中带发，不仅有利于防止眼肌僵化，预防近视，还能提高大脑和中枢神经系统的思维能力。